Bj�rn Gr�nstein Bj�rn f�ddes den 26 augusti 1945 och b�rjade tr�na karate f�rst som tjugotv��ring -1967. Hans f�rsta instrukt�r var Bo Ekstr�m i Stockholms Karateklubb och stilen var Shotokai. Chefinstrukt�r f�r denna stil vid den h�r tiden var M. Harada som s� sm�ningom graderade Bj�rn till 1:a kyu. Fr�n Shotokai till Shotokan -1969 l�mnade jag Shotokai efter att jag i London tr�ffat Kato-

Sensei som blev min instrukt�r inom JKA - Shotokan Karate. Ted Hedlund och jag grundade sedan tillsammans Swedish Shotokan Association. Bj�rn Grunstein startade Haninge Budoklubb 1973. En klubb som idag r�knas som en av Sveriges mest framg�ngsrika klubbar med flera SM, NM och EM medaljer. (Sveriges f�rsta EM-guld togs f�r �vrigt av en av Haninges medlemmar:A. Gadre). H�r tr�nas i f�rsta hand traditionell Shotokan-karate men man f�rs�ker �ven kombinera moderna kunskaper med traditionell budo. -"Trots t�vlingsframg�ngar, som ju �r j�tteroliga b�de f�r mig och mina elever, anser jag att t�vling endast �r en del av en individs karate-tid. Det �r naturligtvis ytterst viktigt med framg�ng inom det man v�ljer att syssla med och

t�vlingen �r ett ypperligt s�tt att m�ta denna. Men det som g�r Karate s� speciellt �r att den kan erbjuda n�got viktigt f�r alla �ldrar och personligheter. Inom den vanliga elitidrotten f�ljer i b�sta fall korpidrott eller ledaruppgifter medan man inom karate startar den personliga utvecklingen, som i vissa fall leder till elitidrott, men alla kan hela tiden utvekla sin karate ytterligare." Karatens poesi Bj�rn Gr�nstein anser att Kata-tr�ningen �r viktig eftersom nyb�rjaren h�r l�gger grunden f�r sin str�van efter tekniker och perfektion, d�refter utvecklar en �kad kunskap om stil, dess id�er och f�rsvarsprinciper och slutligen n�r fram till n�got som kan beskrivas som Karatens

poesi: En fullst�ndig frihet inom slutna ramar. - "Starka grundtekniker �r ett m�ste". Man f�r aldrig gl�mma bort att Karate i grund och botten �r en stridskonst. Teknikerna skall fungera, �ven om det alltid �r individen som sj�lv m�ste v�lja hur han eller hon skall utnyttja sina kunskaper.// Graderingar JKA: Shodan (1 Dan) -1971 Nidan (2 Dan) -1974 (f�r Kato-sensei) Sandan (3 Dan) -1979 Yondan (4 Dan) -1988 (f�r Enoeda-sensei och Kase-sesei). Godan (5 Dan) (f�r Enoeda-sensei) Internationell domare sedan 1978 med flera �rs deltagande i den europeiska domarkommiten. Landslagscoach sedan maj -90.